長時間ディスプレイなどキンドルを読んでると眠りが浅くなってくるような気がするので、どうやったら寝る事ができるのだろうかと思って読んでみた。 よく眠るための科学が教える10の秘密 (文春e-book) 作者: リチャード・ワイズマン,木村博江 出版社/メーカ…