季節の変わり目に「目が～～目が～～」と花粉症みたいになるので、花粉症の本を読んでみました。KindleUNLIMITED対象の本です。花粉症関係の本はたくさんあるのでどれがいいかはよく知りません。
サーファーに花粉症はいない ?現代病の一因は「ビタミンD」欠乏だった！?
- 作者: 斎藤糧三
- 出版社/メーカー: 小学館
- 発売日: 2012/01/26
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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この本では、下に引用しているように、日にあたってビタミンDを体内で作ると花粉症の症状が収まるのではと書かれている。サプリメントでも可能と書かれていて、ビタミンDを一日に２０００IUほど摂取すると、何か日向ぼっこをしたあとのような不思議な感じがした。これの効果かはわからないけれど今は花粉症の症状は出ていない。免疫機能を調整するとあるのでアレルギー全体に効果あるみたいだが。
サーファーに花粉症はいない
by 斎藤糧三
紫外線Ｂ波（ＵＶＢ）が地表に届く季節（２月～10月）の、太陽が南中に達する前後２時間の間に、半袖半ズボンで15～20分の日光浴を週に２、３回行う
世界の研究者の意見を総合すると「成人で１０００～２０００ＩＵ／日」が妥当な摂取量であると考えています
栄養素を考えて摂るのが面倒で、タンパク質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラルを必要量と考え。三大栄養素以外全部含まれているのとっている。
大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒
- 出版社/メーカー: 大塚製薬
- 発売日: 2011/06/06
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
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キンドルの引用機能を試してみました。
Read more locationと言うのは外部プロトコルリクエストで、リンク先のアドレスを見ると、kindle://book?action=openで始まり。リンクからアプリケーションを起動させてハイライト部分を表示することができる。問題はタブレット用のアプリが初期設定でひらくようになっていて、日本のアマゾンではタブレット用のアプリが対応してないので、開いても本が見つからない。タブレット用のキンドルアプリをアンインストールするとひらくようになった。
はてなブログでキンドルの電子書籍を紹介している人向けに、引用を簡単にできないかとツールを作ってみたい。
