99nyorituryo.hatenablog.com 前のときは腕が上がらないなどのやや辛い感じの副反応に悩まされていた。二回目の今回はやや痛いが腕が上がらないほどではないな。ポカリを飲んでいたりプロテインやタンパク質を多めにとっていたからなのか、あまり副反応は出…