2024-06-16から1日間の記事一覧
体重が徐々に減ってきていて、量り始めてからだいたい6キロほどが減った。月に二キロぐらいのペースが一番無理なく減らせることができるとあったので調整している。ある程度調整しないとリバウンドする気がする。あと10キロぐらい減らそうと思っている。…
体重が徐々に減ってきていて、量り始めてからだいたい6キロほどが減った。月に二キロぐらいのペースが一番無理なく減らせることができるとあったので調整している。ある程度調整しないとリバウンドする気がする。あと10キロぐらい減らそうと思っている。…